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友人の紹介で筋膜リリースを体験をしにきました。

いくつかあるオールハンドのメニューの違いやどれを最初にするのがいいのか、細かく教えてくれ、軟部組織リリースと筋膜リリースを体験することにしました。

軟部組織リリースは気持ちがよく、筋膜リリースは痛みがありましたが、どちらも身体のラインがすっきりし長年の慢性肩こりも楽になりました。

ありがとうございました。これからもよろしくお願いします。